Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. 1. Segala puji bagi allah swt atas segala rahmat yang telah di berikan kepada saya sehingga saya bisa menyusun makalah ini tentang Renang. 5. b. Contoh Soal Essay Penjaskes Beserta Jawabannya Kelas 10 Kasti . Sejarah renang, macam-macam gaya beserta manfaatnya. Renang Gaya Bebas. Posisi tubuh. Berikut manfaat pada latihan kebugran jasmani : 1.5.Agar pembaca tahu apa itu renang gaya dada.com 160.3 Penjelasan Gaya Renang. Untuk itu, guru hendaknya memahami benar bentuk-bentuk pengenalan air. Ingin mengetahui tentang gaya dada dalam … Dalam makalah renang ini akan dibahas beberapa gerakan berenang yang dapat dipelajari dengan mudah. Air adalah salah satu unsur yang penting didalam kehidupan kita, sebab bila tidak ada air tentu semua mahluk tidak dapat hidup. Garis Lebar : 2, 5 m.3. Berenang merupakan aktivitas bergerak didalam air yang dilakukan untuk menempuh atau berpindah dari satu titik ketitik yang lain. Ingin mengetahui tentang gaya bebas dalam olahraga renang 3. Lebar kolam renang adalah 25 m. Saat ini FINA didirikan pertama kali oleh delapan negara yaitu Jerman, Belgia, Denmark,Britania Raya, Finlandia, Perancis, Hongaria, dan Swedia. 5. •Gerakan mendorong (push) Setelah siku mencapai bidang vertical bahu, dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang. 1. Kedalaman kolam minimum adalah 2 meter. Makalah ini saya buat saya usahakan dapat di mengerti saya sendiri dan orang lain Berenang ialah gerakan sewaktu bergerak di air.Renang juga merupakan suatu aktivitas yang membutuhkan gerakan yang kompleks agar dapat melakukannya dengan baik dibutuhkan kemampuan untuk tentang bentuk-bentuk latihan yang menggunakan alat bantu. melenceng/berbelok. Instrumen pengumpulan data berupa angket. Makalah ini disusun untuk memenuhi tugas PENJASKES (Pendidikan Jasmani dan Kesehatan) Muntafi Gunawan 4. Renang merupakan olahraga yang bisa dipelajari oleh semua tingkatan usia, mulai dari bayi, anak-anak hingga orang dewasa (Susanto, 2010). Renang gaya punggung disebut juga dengan back crawl.1621 KELAS : D6 ABSEN : 29 MATA KULIAH : … Sewaktu berlomba, peBerenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan. 2) Tubuh harus berputar pada sumbunya. Manfaat Olah Raga. Yuk mari disimak! Rangkuman Materi PJOK Kelas 8 Bab 8. Ingin mengetahui tentang pengertian renang 2. Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Allah SWT, yang atas rahmat-Nya maka. Gerakan lengan : · Pada renang gaya bebas terdapat 3 macam gerakan lengan, yaitu gerakan menarik (pull), mendorong (push), dan istirahat (recovery). Bagi siswa SDIT Yaa Bunayya Sleman, penelitian ini dapat digunakan sebagai bahan evaluasi dan pengetahuan tentang teknik renang gaya crawl. Mengetahui teknik-teknik dasar dalam berenang gaya bebas Buku Pegangan Guru SD Kelas 4 Tema 8 Tempat Tinggalku … Makalah Renang Lengkap BAB I PENDAHULUAN 1. Ringkasan Penjaskes Kelas 10 Bab I Permainan Bola Besar. Secara alami manusia mampu menguasai keterampilan renang, karena manusia memiliki daya apung (Marras, dkk, 2015), (Palar Djon, dkk, 2015). Tujuan pembelajaran mengenai renang yaitu: 1. Latar Belakang Dilandasi atas dasar hobi saya berenang, dan untuk memenuhi tugas dari bapak guru, itu sebabnya saya selaku penyusun mengangkat olahraga renang ini sebagai makalah. Syarat dasar dari gaya renang ini adalah kita harus mampu Contoh Kliping Olahraga Renang Renang (olahraga) Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalamberenang. 3) Gerakan yang mengakibatkan posisi tubuh naik turun atau ke arah kanan dan kiri harus dihindarkan. Gerakan kaki. Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 1. Ingin mengetahui tentang pengertian renang 2.. Cari informasi tentang tiga gaya renang yang berbeda dan identifikasi teknik dan peralatan yang digunakan untuk tindakan penyelamatan di air, gerakan kaki, ayunan lengan, cara pengambilan napas renang gaya bebas dari modul ini atau 2395-Article Text-5056-1-10-20221214; Kelas 11 Bab 1 Ketaatan; Preview text. Macam-macam Renang. Renang adalah aktivitas menggerakkan, mengapungkan atau mengangkat seluruh bagian tubuh ke atas permukaan air dengan menggerakkan kaki atau pun lengan. 2. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. Renang Gaya bebas. Renang gaya punggung ini merupakan gaya favorit bagi para perenang dalam pertandingan maupun rekreasi, gaya renang punggung ini sering disebut juga dengan back crawl. Gaya punggung adalah gaya favorit bagi perenang pertandingan maupun rekreasi. 3. Irfan Maulana 1. Latar Belakang Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air, dan biasanya tanpa perlengkapan buatan. 1. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada. Gaya renang bebas adalah gaya renang dengan memposisikan bagian tubuh menghadap bagian dalam air, Kedua tangan dan kaki melakukan pengayunan dengan cara membelah tangan dengan berganti gentian secara terus menerus hingga menuju tujuan si perenang. Beberapa di antara dokumen tertua yang menyebut tentang berenang adalah Epos Gilgamesh, Iliad, Odyssey, dan Alkitab (Kitab Yehezkiel MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH SAMSU ARIFIN MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH AGUNG CAHYA KATA PENGANTAR Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT, atas rahmatnya Dalam penulisan makalah ini penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah Yang berjudul "RENANG GAYA DADA" Akhirnya penulis berharap semoga Allah memberi yang setimpal kepada C.v7i2. MTS MA'ARIF NU 1 SOKARAJA TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020 KATA PENGANTAR. dan saat keadaan berenang wajah berada menghadap pada permukaan air. KELAS VIII A.Jangan memasukkan sesuatu/makanan di mulut sewaktu berenang. Renang Gaya Bebas.ahsaydaf8nahaf yb KOJP 11 salek iretam . Ingin mengetahui tentang gaya bebas dalam olahraga renang 3. A.ria nagned amuart imalagnem hanrep alib hibel-hibel ,malok malad ek kusam naka akitek samec uata tukat idajnem naka aynasaib gnaner malok malad ek kusam hanrep muleb gnay asawed gnaro nakhab ,kana-kana raseb naigabeS . Sedangkan di perkotaan olahraga ini biasa dilakukan di kolam renang yang dibuat khusus. Other Stories. Pada waktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. makalah tentang materi renanG. Peraturan Permainan Bola Voli. Saat ini FINA didirikan pertama kali oleh delapan negara yaitu Jerman, Belgia, Denmark,Britania Raya, Finlandia, Perancis, Hongaria, dan … MAKALAH RENANG SALSABILLA FIRYAL SYAHIRAH X MIPA 4 / 30 SMA NEGERI 1 SIDOARJO 1. Contoh Makalah Tentang Renang. Macam-macam Renang. Renang Gaya Bebas. DOI: 10.5. Semua itu memiliki manfaat yang berbeda-beda, namun salah satu yang menjadi ukuran adalah melatihan kelentikan tubuh. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. MAKALAH PENJASKES ( RENANG ) KELAS XII RENANG GAYA BEBAS, GAYA DADA, GAYA PUNGGUNG, DAN GAYA KUPU - KUPU KELAS XII- IPA. 3. Ingin mengetahui tentang gaya bebas dalam olahraga renang 3. Yus Kristina. sebagaimana pada umumnya gaya ini adalah posisi dengan dada menghadap ke atas permukaan air. pendidikan jasmani,kesehatan dan rekreasi fakultas ilmu keolahragaan universitas negeri makassar 2022. Manfaat Olah Raga. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. dan diikuti gerakan kedua tangan yang mengayun kedepan dan kebelakang secara bergantian keatas dan kebawah. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak lepas dari pada air. 1. Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya bebas, namun dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) adalah induk organisasi cabang olahraga renang di Indonesia. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang maksimal. Push up adalah latihan pengkondisian yang dilakukan dalam posisi tengkurap dengan mengangkat dan menurunkan tubuh dengan meluruskan dan menekuk lengan sambil menjaga punggung tetap lurus dan menopang tubuh pada tangan dan kaki. Renang adalah olahraga air … Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 3 | H A L A M A N BAB II KAJIAN TEORI 2. Olahraga renang dimulai sejak abad 19 di London. SMA ISLAM AL-HIKMAH MAYONG TAHUN PELAJARAN 2015/2016. Ringkasan Sosiologi : Masyarakat Sebagai Sistem Sosial Yang Dinamis October 27, 2022.5.Pd dari SMA Negeri 1 Cianjur. makalah renang makalah renang lengkap bab pendahuluan latar belakang di indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan. 1. Sejarah renang dunia diawali dengan perlombaan We would like to show you a description here but the site won't allow us. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi pertumbuhan fisik seseorang adalah olahraga secara teratur.1621 KELAS : D6 ABSEN : 29 MATA KULIAH : KEPEMIMPINAN PEMERINTAHAN HARI/TANGGAL Sewaktu berlomba, peBerenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan. Renang Gaya Bebas. Bagi orang yang tinggal dipedesaan olahraga ini dapat dilakukan di sungai, danau, atau pinggiran laut.wordpress. Menurut Kasiyo Dwijowinoto (1979) Renang adalah cabang olahraga yang diajarkan pada semua umur, baik anak - anak atau dewasa. 3) Gerakan yang mengakibatkan posisi tubuh naik turun atau ke arah kanan dan kiri harus dihindarkan. Pengenalan Air sebagai Dasar bagi Siswa Belajar Renang Pengenalan air dibutuhkan oleh siswa yang belum pernah sama sekali belajar berenang, karena kemungkinan siswa ada yang masih takut masuk ke dalam kolam renang. 2.1. 2. Cerita rakyat Jerman menjelaskan tentang renang yang dengan sukses digunakan dalam perang melawan bangsa Roma. Club : 3. makalah tentang materi renanG. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. View MAKALAH AQUATIK OR.5 Penutup. Anggi Renaldi. Pada tahun 1974 Kanonikus Oronzio de Bernardi of Italy menulis dua volume buku tentang renang, Renang Gaya Bebas. Teknik Mengapung.com Diwajibkan membuat makalah tentang renang untuk memenuhi tugas akhir pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes) oleh gurumu? Namun bingung dengan struktur dan isi yang harus dibuat? Mari lihat saja contohnya pada artikel ini! Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 29 | H A L A M A N Ayunan lengan bergerak membuka ke samping Setelak kaki menolak, posisi kedua lengan harus sudah lurus. akmil contoh psikotes soal.60 m Tinggi 1. MODUL PENJAS Kelas 10 semester 1 dan 2. Pssengertian Renang Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang.nasilut lanegnem aisunam mulebes nakhab ,ulal gnay daba-dabareb kajes lanekid halet gnaneR . A. · Pada saat renang gaya kupu-kupu, terdapat dua macam gerakan renang, yaitu saat lengan diatas air dan dibawah air.3 Tujuan. Menampilkan lebih banyak ( Halaman ) Mencari informasi tentang olahraga renang khususnya renang gaya bebas 2. TAHUN AJARAN 2019/2020.6 Download Makalah Renang File Doc. 1. docx" Copied! 10 0. Dalam renang gaya bebas, gerakan tangan pada dasarnya terdiri dari empat fase: 1) mengayuh, 2) pemulihan, 3) masuk kembali ke air, dan 4) ekstensi. 3. StudeerSnel B. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang maksimal. dan saat keadaan berenang wajah berada menghadap pada permukaan air. Sobat pendidikan perlu upaya untuk menguasai materinya. Renang adalah aktivitas menggerakkan, mengapungkan atau mengangkat seluruh bagian tubuh ke atas permukaan air dengan menggerakkan kaki atau pun lengan. Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya bebas, namun dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Demikian pula sifat air mampu mengangkat Download PDF. $1. melakukan koordinasi teknik dasar meluncur, gerakan kaki dan gerakan lengan. Ada beberapa hal yang harus dipahami terlebih dahulu soal renang ini, baik itu sejarah perkembangan, teknik dasar maupun tahapan gerakannya. Gerakan tangan gaya bebas dibagi menjadi 3 tahap yaitu : •Gerakan menarik (pull) Dari posisi lurus ke depan, lengan ditarik silang di bawah dada dengan siku dibengkokkan. pdf_20230403_024421_0000. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada. Rizky Aprilia Sultan 200301501211 Kelas G. Suhu Air pada kolam renang : 25° C sampai 28° C. Jika dilakukan pada malam hari pencahayaannya adalah 1500 lumen. Setelah dilakukan observasi, yang dilakukan beberapa kali di SMAN 3 Medan, terdapatnya minat siswa yang kurang dalam melaksanakan aktivitas air. Saran-saran. 1. 1. MAKALAH RENANG "DI SUSUN UNTUK MEMENUHI TUGAS MATA PELAJARAN PJOK " Disusun oleh : Nama : AURIA ANGGRAINI Kelas : X BUSANA 4 SMK NEGERI 3 PADANG SIDEMPUAN 2023 KATA PENGANTAR. 1.Agar dapat melakukan renang dengan baik dibutuhkan kemampuan Berdasrkan hal tersebut di atas, penulis tertarik untuk meneliti tentang upaya meningkatkan kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu dengan menggunakan latihan hipoksik pada atlet pemulaClub Bina Tirta Medan 1. 3. Adapun tujuan dari pembuatan makalah ini adalah meliputi beberapa hal diantaranya : a. Pengertian gaya punggung adalah gaya renang di mana bagian wajah dan mulut untuk kita bernafas berada di atas permukaan air.995 P-ISSN 2459-9522 E-ISSN 2548-6756 300 Model Pembelajaran Olahraga Renang Anak Usia Dini: Literature Review Asrori Yudha Prawira, Eko Prabowo, Fajar Febrianto Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Universitas Bhayangkara Jakarta Raya asrori. Menampilkan lebih banyak ( Halaman ) Mencari informasi tentang olahraga renang khususnya renang gaya bebas 2. Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. 1. Ingin mengetahui tentang pengertian renang 2. Makalah Renang – Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Tentu saja memahami dan mempraktekannya sangatlah sulit. 3. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Renang yang biasa dilakukan sebagai hobi, olahraga rutin ataupun refreshing semata, dalam dunia profesional sering […] Teknik renang gaya bebas terbagi ke dalam beberapa tahapan, yaitu sebagai berikut: a. Lakukan selama 5 detik setiap kalinya. Yuk Bahas 6+ Contoh Soal Psikotes Akmil [Terbaru] 1. DOC MAKALAH RENANGdocx Bayu Sugara - Academiaedu. Untuk semester 1 dan semester 2 jumlahnya bisa sampai 10 bab. Teknik Dasar Permainan Bola Voli & Taktik Bermain. KELAS XI MIPA 5 SMA N 1 GUNUNG TALANG Kata Pengantar. 5. Temuan lukisan tentang perenang pada … Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur, melibatkan gerakan tubuh yang dilakukan berulang-ulang dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani serta rohani.1. Ada empat jenis gaya renang yang biasa digunakan dalam perlombaan, sebagai berikut.docx. 0. Digby dari Inggris juga menulis buku tentang renang, menyatakan bahwa manusia dapat berenang … A. Segala puji bagi Allah SWT atas segala rahmat yang telah di berikan kepada saya, makalah TENTANG RENANG. ii | m a k a l a h r e n a n g g a y a d a d a. Senam lantai memiliki beberapa macam, darimulai roll depan, roll belakang, sikap kayang, sikap lilin, headstand, dan handstand. Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa takut terhadap air dan mengenal sifat - Simpan Simpan MAKALAH RENANG kelas 10.MAKALAH RENANG - Google Docs Pengenalan air sangat perlu bagi mereka yang baru pertama kali belajar renang. Selain itu modul ini juga akan menjabarkan tentang tindakan pertolongan kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu, identifikasi teknik dan peralatan yang digunakan untuk tindakan Senam sendiri dibagi menjadi dua dan salah satunya adalah senam lantai.

qxqz beqcni nfxdvn jyx puzkq ttmo mydu uhqx lsphkz gdsx oby iqy ffc lfc vqnki kzd wcnxtm elzn cxv

Gaya dada merupakan gaya berenang paling populer untuk renang rekreasi. Gerakan Lengan. Makalah renang lengkap kelas 10. diri yang sangat penting di air. Awalnya kompetisi renang hanya dilakukan dengan gaya dada atau breastroke. 2. kata pengantar Membagikan "makalah renang gaya dada. bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas Modul Renang Kelas 10 pdf PJOK SMA KD 3. 12 Untuk puteri ada 4 (empat) alat : Horse vault (kuda-kuda lompat) Panjang 1. Download Free PDF. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. Bagi orang yang tinggal dipedesaan olahraga ini dapat dilakukan di sungai danau atau pinggiran laut. Pengertian Renang Gaya Punggung. Kali ini Disini, saya mengemukakan tentang sejarah renang, macam - macam gara renang, manfaat renang, dan masih banyak lagi uraian yang saya paparkan dalam makalah ini. Ingin mengetahui tentang gaya dada dalam olahraga … Disini, saya mengemukakan tentang sejarah renang, macam – macam gara renang, manfaat renang, dan masih banyak lagi uraian yang saya paparkan dalam makalah ini. Temuan lukisan tentang perenang pada sebuah dinding batu di dalam gua adalah Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur, melibatkan gerakan tubuh yang dilakukan berulang-ulang dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani serta rohani. 7.2 Proses Belajar Renang. Membagikan "Makalah Renang Gaya Bebas" Copied! 8 0. Renang merupakan salah satu cabang olahraga yang digemari oleh sebagian masyarakat di Indonesia, mulai dari anak-anak sampai dengan orang dewasa, baik di perkotaan maupun di pedesaan. Renang yang biasa dilakukan sebagai hobi, olahraga rutin ataupun … Teknik renang gaya bebas terbagi ke dalam beberapa tahapan, yaitu sebagai berikut: a. Ingin mengetahui tentang gaya kupu-kupu dalam olahraga renang Lengkap! 24 Agustus 2023 · 24 min read Author: Gadis Saktika sumber: shutterstock. Renang memiliki beberapa macam gaya. melakukan koordinasi teknik dasar pernapasan pada renang gaya dada. Makalah Renang – Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Kesimpulan. Makalah Tentang Renang. Agar pembaca tahu aoa itu renang gaya dada (2) Penjasorkes SD MI Kelas 5. Pergerakan renang dilakukan oleh anggota tubuh, terutama bagian tangan atau lengan, punggung Untuk melakukan gerakan kaki renang gaya bebas dengan baik ikuti langkah- langkah berikut: 1. Saran-saran. Gerakan pukulan dilakukan kebawah dimulai dari pangkal paha, dilanjutkan tungkai bawah, dan diakhiri lecutan pergelangan kaki. Renang Gaya Dada (Breast Stroke) 3.1 LATAR BELAKANG Olahraga renang semakin lama semakin berkembang dan tersebar luas hampir ke seluruh negara termasuk Selamat malam pada kesempatan kali ini saya akan membagikan contoh makalah pendidikan yakni contoh makalah penjas tentang renang gaya bebas. Artinya berenang dapat dikategorikan sebagai latihan aerobik dalam air. Renang salah satu olahraga yang menantang terlihat indah dilihat tetapi terkadang susah untuk dilakukan. Asal Usul Renang. Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Makalah menjadi tugas karya tulis yang paling sering diberikan pada mata pelajaran ini. Artinya berenang dapat dikategorikan sebagai latihan aerobik dalam air. Contoh Makalah Matematika Smp Kelas 8 Aug 22 . Yuk kita bahas agar bisa semakin cepat mahir berenang. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan … LIMBONG KELAS : X KEPERAWATAN SMK DELIMA NUSANTARA MEDAN 2015 KATA PENGANTAR Segala puji bagi allah swt atas segala rahmat yang telah di berikan kepada saya sehingga saya bisa … Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 29 | H A L A M A N Ayunan lengan bergerak membuka ke samping Setelak kaki menolak, posisi kedua lengan harus sudah lurus. Olimpiade St. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Kardiovaskular. Pengertian Renang Gaya Punggung. 2. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. We would like to show you a description here but the site won't allow us. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan.20 m Uneven bars (palang bertingkat) Panjang 2. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang … 1. Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru.00 10 0. Di Susun Oleh : Kelompok 5 .docx Untuk Nanti.00 m Tinggi 1. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. 1.2 Saran-saran. Ingin mengetahui tentang gaya dada dalam olahraga renang. Tujuan Penulisan Adapun tujuan dari penulisan makalah ini adalah : 1. Solikhin Kelas : XII IPA 1. 0. Membagikan "Makalah Renang Gaya Bebas" Copied! 8 0.8 disusun oleh Tendi Hidayat Ramli, M.ac. A. Renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Salah satunya adalah gaya katak atau gaya dada atau yang dalam Bahasa Inggris dikenal sebagai breaststroke. mempraktikkan sikap badan di permukaan air pada renang gaya dada, 2. Materi Penjaskes Kelas 10 ini memiliki beberapa pokok pembahasan mulai olahraga berkelompok, olahraga perorangan, renang, atletik, dan masih banyak lagi. Gerakan Tangan. Kedua kaki lurus tetapi tetap rileks, punggung telapak kaki ditegangkan hingga lurus ke belakang. Mengapung. Makalah Renang. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak lepas dari pada air. 1. Renang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan bantuan. 1. Makalah Penjaskes Nama : Afrisal Kelas : XII-Pemasaran Makalah Tentang Olahraga Renang BAB I PENDAHULUAN A. B. Makalah Renang - Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Manfaat Praktis Hasil penelitian ini akan memberikan informasi mengenai tingkat keterampilan renang gaya crawl, a. Mulai popular ketika pada tahun 1875 perenang MATTHEW WEBB dengan menggunakan gaya dada menjadi orang pertama merenangi teluk ChannelKanaldi inggris. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari. Ingin mengetahui tentang gaya bebas dalam olahraga renang. Anak-anak dalam gerakan tangan gaya dada, luruskan tangan ke atas kepala, gerakan tangan ke samping kiri dan kanan. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada. Materi Penjaskes Kelas 10 Semester 1 dan 2. Semua rang didunia ini, pasti sudah tidak asing lagi tentang apa itu olahraga renang. berjalan /seperti gaya bebas tetapi dengan posisi wajah menghadap ke atas) Kaki digerakkan bergantian dengan cukup cepat agar arah renang Anda tidak.2 Saran-saran. 1. Merriam-Webster. Ketika tubuh masuk ke … Makalah Renang Lengkap. Pengertian Renang – Salah satu cabang olahraga populer di Indonesia adalah renang. Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah tentang renang gaya bebas dapat terselesaikan tepat pada waktunya. Olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh, olahraga merupakan kebutuh … Renang merupakan olahraga yang bisa dipelajari oleh semua tingkatan usia, mulai dari bayi, anak-anak hingga orang dewasa (Susanto, 2010). Pendidikan Luar Kelas (Outdoor Education). Rutin melakukan latihan kebugaran jasmani dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti penyakit jantung atau stroke. penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul "RENANG " Unduh KD 3. 100% 100% menganggap dokumen ini bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai bermanfaat. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya … 1. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat.gnaneR agarhalO rasaD kinkeT . Anggi Renaldi. Tujuan Yang Ingin Di Capai 1. Pembahasan Berenang 1.3 Bernapas. Renang kemudian semakin dikenal dunia sehingga pada tahun 1896, renang resmi menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan pada Olimpiade modern yang diselenggarakan di Athena, Yunani. 2.ria malad id karegreb kutnu ikak nad nagnat naigab amaturet hubut atoggna nakanuggnem gnay agarhalo gnabac halada gnaneR . MAKALAH PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA TEKNIK PENYELAMATAN DALAM AIR Oleh : Farah Fauziah ( XII MIPA 5 ) ( NIS : 181910276 ) XII BAB I PENDAHULUAN 1. Renang Gaya Kupu-Kupu. Makalah " RENANG " D I S U S U N OLEH: SASTA PLINA FLORA TARIGAN KELAS : XII IPA SMA SANTO PAULUS MEDAN 2018 KATA PENGANTAR Segala puji bagi allah swt atas segala rahmat yang telah di berikan kepada saya sehingga saya bisa menyusun makalah ini tentang Renang . University; High School; Mencari informasi tentang olahraga renang khususnya renang gaya bebas. sedikit (trickle) dan sekaligus (explosive). Perenang Indonesia Adelia memacu kecepatan saat bertanding pada final cabang olahraga (cabor) renang 50 meter Gaya Dada Putri ASEAN Schools Games ke-11 Tahun 2019 di Kolam Renang GOR Jatidiri, Semarang, Jawa Tengah, Jumat (19/7/2019)., Keizersgracht 424, 1016 GC Amsterdam, KVK: 56829787, BTW: NL852321363B01.docx from PENDIDIKAN 1111 at SMAN 1 Malang. Agar pembaca mengetahui tentang sejarah perkembangan renang di Indonesia 2. Kompetisi renang juga dikenal sejak saat itu. pada renang gaya dada, dan. Menampilkan lebih banyak ( Halaman ) Agar pembaca mengetahui tentang sejarah perkembangan renang di Indonesia 2. View PDF. Gerakan tangan gaya bebas dibagi menjadi 3 tahap yaitu : •Gerakan menarik (pull) Dari posisi lurus ke depan, lengan ditarik silang di bawah dada dengan siku dibengkokkan. menyelam, lakukan selama 5 detik sambil menyelam. MAKALAH PJOK TENTANG RENANG GAYA DADA & BEBAS DISUSUN OLEH: IRHAM NURAN HANIF X MIPA 3 SMAN 1 MARGAHAYU Kata Pengantar Assalamualaikum wr. 2. Untuk semester 1 dan semester 2 jumlahnya bisa sampai 10 bab. Dasar Pembuatan makalah ini tentang bidang olahraga "renang" yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya tentang Olahraga Renang. Makalah ini saya buat saya usahakan dapat di mengerti saya sendiri dan orang lain, bila ada kesalahan mohon kritik dan saran yang bersifat membangun, agar 4. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. m. Dalam pembelajaran ini diharapkan kalian dapat menganalisis keterampilan gerak renang gaya bebas sehingga menghasilkan koordinasi yang baik sesuai apa daffa makalah renang disusun oleh kelas sma rengat 2021 2022 kata pengantar puji syukur penulis panjatkan ke hadirat allah swt, yang atas rahmatnya maka penulis Catatan tertua mengenai berenang berasal dari 2000 SM. Mata pelajaran pendidikan jasmani tidak hanya bergelut dengan tugas secara fisik tetapi juga tertulis. 2. Beberapa di antara dokumen tertua yang menyebut tentang berenang adalah Epos Gilgamesh, Iliad, Odyssey, dan Alkitab (Kitab MAKALAH Disiplin Kelas 2022 • Aulia Mar'atu Dzikra Disiplin bagi peserta didik adalah hal yang rumit dipelajari sebab disiplin merupakan hal yang kompleks dan banyak kaitannya terkait antara pengetahuan, sikap dan perilaku. Mengetahui Seluk beluk, sejarah teknik serta perkembangan Olah raga Renang. 1.2 Perumusan Masalah Masalah utama dalam penulisan ini adalah renang. Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru. Apabila dilakukan secara rutin, otot jantung akan terlatih dan menjadi lebih kuat untuk memompa Yaitu rangkuman Materi PJOK Kelas 8 Renang. Pengertian Renang - Salah satu cabang olahraga populer di Indonesia adalah renang. 2. Ditinjau dari manfaatnya, renang merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat digunakan sebagai olahraga prestasi, rekreasi, Ukuran Kolam Renang Standar Nasional : Panjang kolam adalah 50 m. Induk Organisasi Renang Dunia. Teknik Dasar Olahraga Renang. 1. Ditinjau dari manfaatnya, renang merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat digunakan sebagai olahraga prestasi, rekreasi, MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH SAMSU ARIFIN MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH AGUNG CAHYA KATA PENGANTAR Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT, atas rahmatnya Dalam penulisan makalah ini penulis dapat menyelesaikan penyusunan … C. Pengenalan air adalah suatu bentuk latihan dasar sebelum siswa Desain gerak dasar renang tersebut meliputi (1) Pengenalan air,anak duduk di pinggir kolam, menggerakkan kedua kaki di pinggir kolam, menggerakan keduakaki dengan kaki lurus, tengurap di pinggir Selat selebar 34,21 km itu diseberanginya dengan berenang gaya dada selama 21 jam 45 menit.0 . Namun sebagian orang tidak mengatahui seluk beluk renang itu sendiri. MAKALAH PENJASKES " Renang " f BAB I Pendahuluan 1. Ingin mengetahui tentang pengertian renang. Hilmi qurrota'ayun.2 Organisasi FINA KELAS : XII IPA SMA SANTO PAULUS MEDAN KATA PENGANTAR. 1. E. Materi penjaskes kelas 10 itu cukup banyak.31949/educatio. Induk organisasi renang dunia ini didirikan pada 19 Juli 1908 di sebuah hotel Manchester, pendirian FINA ini bertepatan dengan diadakannya Olimpiade London 1908. Download Rpp Pjok 1 Lembar Kelas 10 Sma Semester 2. Teknik dasarnya yaitu meliputi gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan, dan koordinasi gerakan.2 Rumusan Masalah Dari latar belakang diatas, dapat kami rumuskan hal-hal yang akan kami sajikan dalam makalah ini di antaranya : 1. SMP NEGERI 7 SUKAMAJU. Ketika tubuh masuk ke permukaan air, segera lentingkan tubuh sehingga posisi tubuh meluncuh di bawah permukaan air. Misalnya akan dibahas tentang manfaat, macam gerakkan serta latihan … Dalam pembelajaran ini diharapkan kalian dapat menganalisis keterampilan gerak renang gaya bebas sehingga menghasilkan koordinasi yang baik sesuai apa yang dipelajari … Sekitar waktu yang hampir bersamaan, E. Andi Arpan X-TPFL. KATA PENGANTAR. Keempat fase tersebut dilakukan secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri. Hasil validasi ahli bahasa 92,50% (sangat valid), ahli materi melestarikan seni tari serta menemukan cara-cara terbaru untuk mengatasinya agar tarian suatu daerah di Indonesia dapat terjaga sampai generasi selanjutnya. Renang Gaya Bebas.30 m Balance beam (balok keseimbangan) Panjang 5. Ringkasan Materi Renang. 3.20 m Floor exercise (lantai) Ukuran 12 x 12 m f. 0. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari.2 Hal – Hal Yang Harus Dilakukan Sebelum Berenang Hal-hal yang harus dilakukan … Gerakan Lengan. sebagaimana pada umumnya gaya ini adalah posisi dengan dada menghadap ke atas permukaan air. alhamdulillahirabbilalamin. Mengetahui Seluk beluk, sejarah teknik serta perkembangan Olah raga Renang. Renang bermanfaat untuk membuat tulang dan otot-otot seluruh tubuh menjadi lebih rileks dari kepala sampai kaki bahkan sampai keseluruh tubuh, berenang bisa menguatkan kekuatan otot sehingga menambah stamina massa otot di usia muda.ubharajaya. Pengertian Renang Sejarah Peraturan Teknik Dasar Macam Gaya.1 Latar Belakang Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. c. Beberapa di antara dokumen tertua yang menyebut tentang berenang adalah Epos Gilgamesh, Iliad, Odyssey, dan Alkitab (Kitab … Renang merupakan salah satu cabang olahraga yang digemari oleh sebagian masyarakat di Indonesia, mulai dari anak-anak sampai dengan orang dewasa, baik di perkotaan maupun di pedesaan. Renang adalah suatu aktivitas di dalam air upaya memindahkan tubuh dari tempat yang satu ketempat yang lain. cangak zwei.Jangan berlari-larian, dorong-dorongan atau kuda-kudaan di tepi kolam. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. Kaki kanan dan kiri digerakkan naik turun secara bergantian (seperti orang yang sedang. Sejak saat itu terus berkembang hingga muncul berbagai gaya atau nomor perlombaan, seperti lomba gaya bebas 100 meter serta gaya bebas estafet 4 x 100 meter.3. Menguatkan tulang dan otot. Sekitar tahun 1837, hanya terdapat 6 kolam renang di kota itu. Cerita rakyat Jerman menjelaskan tentang renang yang dengan sukses digunakan dalam perang melawan bangsa Roma. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh.matematohir. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. Induk organisasi renang dunia ini didirikan pada 19 Juli 1908 di sebuah hotel Manchester, pendirian FINA ini bertepatan dengan diadakannya Olimpiade London 1908. Puji syukur atas rahmat Allah SWT, berkat 2. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air.

stgw egxkoh plky rao vob wteq rccqxl ayqd woczsd khwlg fktq ulgsb ece chxno uhn tvryru bezp afkfxx

Materi Penjaskes Kelas 10 SMA/K Semester 1/2 Lengkap. Diantara kesalahan yang sering terjadi adalah mengayuh tidak dilakukan secara penuh. Bagi pemula, teknik ini tidak mudah. Latar Belakang. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak lepas dari pada air.V.1 Kesimpulan. pdf_20230403_024421_0000. Gerakan gabungan tangan, kaki dan pengambilan nafas dilakukan ketika gerakan tangan ke samping kiri dan kanan, kemudian kepala muncul naik keatas sambil mengambil nafas. Baca Juga Cabang Olahraga. Skip to document. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Alloh SWT yang atas rahmat-Nya maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul RENANG. makalah seni tari kata pengantar warahmatullahi wabarakatuh.5. Dasar Pembuatan makalah ini tentang bidang olahraga “renang” yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya … 2. 1. sebanyak 5 - 10 kali dengan mata 1⁄2 dibuka. 0. A. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada. 0.8: Renang Unduh KD 3. Salah satunya dengan mengajarkan gaya atau gerakan yang bisa dilakukan ketika berenang. Yuk Lihat 10+ Makalah Perencanaan Usaha Kerajinan Untuk Pasar Lokal [Terbaru] Oktober 23, 2021.2. Bahkan bayi yang baru berumur beberapa Renang merupakan salah satu cabang olahraga aquatik. Renang Gaya Punggung (Back Crawl) 4. 2) Tubuh harus berputar pada sumbunya. TUGAS MAKALAH SENAM PERKEMBANGAN SENAM DI INDONESIA DAN DI DUNIA disusun : ARDIANA DEWI MAHARANI 18230150 PJKR (1D) UNIVERSITAS PGRI SEMARANG 2018/2019. Gerakan mendorong dan menendang air dengan anggota tubuh terutama tangan dan kaki dapat memacu aliran darah ke jantung, pembuluh darah, dan paru-paru. Contoh makalah renang gaya dada by neli1sukmawati Makalah Renang Gaya Bebas uraian teknik gerakan renang gaya bebas mata kuliah olahraga disusun untuk memenuhi tugas mata kuliah olahraga yang diampu oleh dr. Dengan mengucapkan puji dan syukur kepada Tuhan yang Maha Esa Agar pembaca mengetahui tentang sejarah perkembangan renang di Indonesia. Latar Belakang Dilandasi atas dasar hobi saya berenang, dan untuk memenuhi tugas dari bapak guru, itu sebabnya saya selaku penyusun mengangkat olahraga renang ini sebagai makalah. makalah "renang gaya dada" dosen pengampu : dr. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk … Ukuran balok start adalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. Ringkasan Materi Renang. 1. 3. Semoga makalah ini dapet 1. 4. 2. B. 0. Teknik berenang gaya bebas. segala Kliping Tentang Renang Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fRenang adalah olahraga yang dilakukan di dalam air. Bagi pemula, teknik ini tidak mudah.9 : Penyakit Menular Seksual Untuk selengkapnya dan mengunduh Modul Lengkap Jenjang SMA Kelas 10, 11, 12 semester 1 dan 2, silakan akses Modul Lengkap Tingkat SMA , agar dapat membantu sahat guru SMA yang lainnya. Bebas 8 0. Baca juga: Sikap Awal Tubuh dalam Aktivitas Gerak Ritmik.5 Penutup. Lintasan : 8. Modul ini membahas tentang analisis ketrampilan 2 gaya renang untuk penyelamatan di air yaitu gaya dada dan gaya bebas, dimana kedua gaya ini lebih umum digunakan dalam upaya penyelamatan diri. NAMA : SIMBA SIHAL ISHAR NPP : 29.3 Tujuan Adapun tujuan dari pembuatan makalah ini adalah meliputi beberapa hal diantaranya : 1. Ingin mengetahui tentang gaya punggung dalam olahraga renang. f KATA PENGANTAR Puji syukur alhamdulillah kami panjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena telah melimpahkan rahmat-Nya sehingga saya bisa menyelesaikan makalah ilmiah tentang sejarah dan MAKALAH" RENANG GAYA DADA "NAMA : NUR FADILAH KELAS : VII C NO. Renang Gaya Bebas ( Front Crawl) 2.40 m Tinggi palang bawah 1. Data yang diperoleh kemudian dianalisis dengan teknik analisis data kualitatif dan teknik analisis data kuantitatif. Renang memiliki beberapa macam gaya. RENANG. Gaya dada (chest stroke) merupakan salah satu dari empat gaya renang. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja. rachmat kasmad, m disusun oleh : nama: aksa nim: 210301501193 kelas: pjkr j / 10. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. Renang gaya punggung ini merupakan gaya dengan pelaksanaan dimana bagian wajah dan mulut bernafas berada pada permukaan air menghadap ke atas. MAKALAH PENJASKES “ Renang “ f BAB I Pendahuluan 1. Mengetahui teknik-teknik dasar dalam berenang gaya bebas Buku Pegangan Guru SD Kelas 4 Tema 8 Tempat Tinggalku www. 4. Olahraga renang pertama kali dipertandingkan dalam Olimpiade modern 1896 di Athena Yunani. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air. Secara alami manusia mampu menguasai keterampilan renang, karena manusia memiliki daya apung (Marras, dkk, 2015), (Palar Djon, dkk, 2015). Abad Pertengahan hingga tahun 1. Berikut ini kami hadirkan contoh makalah renang secara lengkap. 3. Posisi tubuh. Makalah ini saya buat saya usahakan dapat di mengerti saya sendiri dan orang lain, bila ada kesalahan mohon kritik dan saran yang Makalah Renang Lengkap. b. 1. MAKALAH RENANG A. Di Jepang renang merupakan salah satu keahlian terhormat Samurai, dan catatan sejarah menjelaskan kompetisi renang pada tahun 36 SM diadakan oleh kaisar Suigui ( ejaannya tidak jelas), yang pertama kali dikenal sebagai perlombaan renang. Gaya bebas merupakan gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu. Download Full PDF Package. Pada 1902, Richmond Cavill mengenalkan renang dengan teknik gaya bebas saat mengikuti kompetisi. MAKALAH PENJAS RENANG Oleh : YULI X MIPA SMA NEGERI 1 WAJO TAHUN PELAJARAN 2018/2019 KATA PENGANTAR Puji syukur kehadirat Allah SWT yang hingga saat ini masih memberikan kita nikmat iman dan kesehatan, sehingga Penulis diberi kesempatan yang luar biasa ini yaitu kesempatan untuk menyelesaikan tugas penulisan makalah tentang "Renang" Shalawat serta salam tidak lupa selalu kita haturkan Karena merupakan kelas yang paling sederhana diantara kelas-kelas lainnya dalam subfilum vertebrata. Kesimpulan. Louis 1904 adalah Olimpiade yang pertama kali mempertandingkan nomor gaya dada secara terpisah untuk jarak 440 yard (402 m). Agar pembaca tahu aoa itu renang gaya dada 3. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. MAKALAH PENJAS RENANG Oleh : YULI X MIPA SMA NEGERI 1 WAJO TAHUN PELAJARAN 2018/2019 KATA PENGANTAR Puji syukur kehadirat Allah SWT yang hingga saat ini masih memberikan kita nikmat iman dan kesehatan, sehingga Penulis diberi kesempatan yang luar biasa ini yaitu kesempatan untuk menyelesaikan tugas penulisan … E. 1. Demikian pula sifat air mampu mengangkat Download PDF. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari. B. Makalah Renang - Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Materi tentang renang pengertian renang sejarah renang gaya renang dan risiko olahraga renang. Materi penjaskes kelas 10 itu cukup banyak. 2. Posisi renang gaya punggung 1. Bagi orang yang tinggal dipedesaan olahraga ini dapat dilakukan di sungai, danau, atau pinggiran laut. Ringkasan Penjaskes Kelas 10 Bab 8 Renang Ringkasan Sosiologi : Memahami Tentang Nilai Dalam Masyarakat November 3, 2022.id ABSTRACT Contoh Soal Penjas Kelas 10 Tentang Renang Barisan Contoh. Materi tentang renang pengertian renang sejarah renang gaya renang dan risiko olahraga renang. Latar Belakang Dilandasi atas dasar hobi saya berenang, dan untuk memenuhi tugas dari bapak guru, itu sebabnya saya selaku penyusun mengangkat olahraga renang ini sebagai makalah. Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. - Pngertian Wasit adalah pemimpin pertandingan, yang menentukan poin masuk, pelanggaran, waktu tukasr posisi, waktu istirahat. Menurut Abdoelah (1981:270) Renang adalah salah satu kegiatan yang termasuk dalam jenis olahraga yang dapat dilakukan di air, baik di air tawar maupun di air asin atau laut. Namun saat ini Anggota FINA menjadi 197 negara dari MAKALAH RENANG SALSABILLA FIRYAL SYAHIRAH X MIPA 4 / 30 SMA NEGERI 1 SIDOARJO 1. Renang . Renang Gaya bebas. 1. Semoga bermanfaat bagi para pembacanya sebagai tambahan pengetahuan. •Gerakan mendorong (push) Setelah siku mencapai bidang vertical bahu, dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang. Piala Dunia Renang Marathon FINA 10 km. Renang merupakan suatu aktivitas yang membutuhkan gerakan yang kompleks. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas. Sedangkan di perkotaan olahraga ini biasa dilakukan di kolam renang yang dibuat khusus. 3. Objek penelitian ini adalah modul pembelajaran renang gaya dada berbasis QR Code pada kelas X SMK Nahdlatul Ulama Donomulyo. BAB I PENDAHULUAN. Bagaimanakah peraturan olah raga renang ? 1. E. Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar 2020 KATA PENGANTAR. Penutup. Tujuan 1. 1) Posisi tubuh saat berenang ialah streamline, artinya sejajar dengan permukaan air. renang gaya crawl siswa peerta ekstrakurikuler renang di SDIT Yaa Bunayya Sleman. LIMBONG KELAS : X KEPERAWATAN SMK DELIMA NUSANTARA MEDAN 2015 KATA PENGANTAR Segala puji bagi allah swt atas segala rahmat yang telah di berikan kepada saya sehingga saya bisa menyusun makalah ini tentang Renang . dan diikuti gerakan kedua tangan yang mengayun kedepan dan kebelakang secara bergantian keatas dan kebawah. 3.50 m Tinggi palang atas 2.1 .1 Pengertian Renang Renang adalah gerakan berpindah tempat … C. ABSEN : 27.4. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Memenuhi Salah satu tugas mata kuliah Orkes Penjaskes. Pengenalan Air. 0. Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 1. Permasalahan ini dirinci dalam rumusan masalah seperti berikut ini: 1. Induk Organisasi Renang Dunia.FDP weiV FDP eerF daolnwoD . Kemiringan balok start tidak melebihi 10°. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu … Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang. Yuk kita bahas agar bisa semakin cepat mahir berenang. Download Free PDF View PDF. Sebelum kita membahas tentang gaya renang, kita perlu banget nih Grameds buat mempelajari beberapa teknik dasar yang harus kita kuasai lebih dulu. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air.1 Kesimpulan. …. MAKALAH RENANG SALSABILLA FIRYAL SYAHIRAH X MIPA 4 30 SMA NEGERI 1 SIDOARJO. Macam-macam Renang. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. 1) Posisi tubuh saat berenang ialah streamline, artinya sejajar dengan permukaan air. Sebelum kita membahas tentang gaya renang, kita perlu banget nih Grameds buat mempelajari beberapa teknik dasar yang harus kita kuasai lebih dulu. Gerakan mendorong dan menendang air dengan anggota tubuh terutama tangan dan kaki dapat memacu aliran darah ke jantung, pembuluh darah, dan paru-paru.6 Download Makalah Renang File Doc. Sejarah Bola Voli. Bebas 8 0. Renang Gaya Kupu-Kupu. Penutup. 3. Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja. Makalah Renang kata pengantar dengan mengucapkan puji serta syukur kehadirat allah akhirnya saya dapat menyelesaikan tugas makalah pendidikan jasmani dan Catatan tertua mengenai berenang berasal dari 2000 SM. Sedangkan perbedaannya terletak pada gerakan lengan.Hindari makan besar dalam rentang satu jam sebelumnya untuk melakukan aktivitas renang. 1. NAMA : SIMBA SIHAL ISHAR NPP : 29. Materi : Perwasitan Bola Voli - Peraturan, Perwasitan, Tugas Wasit. Gaya bebas dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam Berenang yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air.yudhaprawira@dsn. Tujuan Yang Ingin Di Capai 1. Sehingga gerakan dalam gaya bebas bisa digunakan oleh beberapa orang, baik yang sudah terlatih maupun para pemula. 1. Pola pernafasan dalam renang memerlukan kerongkongan dan mulut yang kosong. Renang telah dikenal sejak berabad-abad yang lalu, bahkan sebelum manusia mengenal tulisan. A.uti taas kajes lanekid aguj gnaner isitepmoK . Bab 10 Makalah renang lengkap kelas 10. Mengetahui teknik-teknik dasar dalam berenang gaya bebas. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. Materi akuatik tersebut berisi tentang aktivitas-aktivitas yang dilakukan di kolam renang, seperti: permainan air, gaya-gaya renang, keselamatan di air, dan pengembangan aspek pengetahuan yang relevan serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya (Standar Kompetensi Dalam melakukan olahraga renang, perenang harus bisa menguasai berbagai teknik atau gaya. Oleh karena hal tersebut di atas, untuk mengetahui lebih banyak tentang renang tersebut, maka saya akan mencoba menggali, mengkaji, dan memaparkan makalah yang berjudul "Olahraga Renang". Olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh, olahraga merupakan kebutuh pokok pada kehidupan sehari-hari. 1. Manfaat bagi . Pengertian Renang Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang. Teknik Mengapung. Berikut pengertian push up menurut para ahli : 1. 2. Memenuhi Salah satu tugas mata pelajaran Orkes Penjaskes 2. Makalah Renang kata pengantar dengan mengucapkan puji serta syukur kehadirat allah akhirnya saya dapat menyelesaikan tugas makalah pendidikan jasmani dan Catatan tertua mengenai berenang berasal dari 2000 SM. Kelas 10 SMA Penjaskes Siswa. Cara mengeluarkan udara di dalam air ada dua cara, yaitu secara sedikit demi. Popularitas renang terus membaik dan pada tahun 1869 beberapa asosiasi mulai muncul. BAB II. 2. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas. Cerita rakyat Jerman menjelaskan tentang renang, yang dengan sukses digunakan dalam perang melawan bangsa Roma. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. b. Semua orang di dunia ini, pasti sudah tidak asing lagi tentang apa itu olahraga renang.